20260110一群陪練
上午觀摩下午訓練............
教練關心跟練情形............
針對缺點重點訓練............
以備下次不時之需............
哥哥上場模擬對手............
以二打一增加強度............
藉此擴大防守範圍............
臺北首學震撼教育............
逼迫自己推升實力............
各種球路反覆訓練............
上緊發條不容休息............
為求上進一群陪練............
撿球排球刻不得閒............
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