20230623賽前練習

賽前移地訓練..........

小三對戰國一..........

熟悉跨級強度..........

習慣高大選手..........

網前特別留意..........

跑動切記到位..........

架拍必須確實..........

防守左右兼顧..........

切吊跟球上網..........

長球轉體揮拍..........

交換步伐跨大..........

動作儘量隱蔽..........

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