20260111加強個練
回歸校園參加個練............
教練詢問觀摩情形............
加強對打戰術練習............
四角拉吊伺機攻擊............
嚴實防守組織進攻............
被動防守化為主動............
一輕一重前後夾擊............
疾行疾停頗感吃力............
前場短吊速推後場............
加速瞬間大口呼吸............
休息時分冷靜思考............
上場衝刺毫不留力............
盡力伸展挑戰極限............
認真面對不容怠惰............
觀摩隊友自我比對............
消化成為肌肉記憶............
文章標籤
全站熱搜
留言功能已依作者設定調整顯示方式