目前分類：羽球少年 (67)

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20230422羽訓規劃

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20230403羽訓驗收

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20221204正規訓練

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20201024板樹練球

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20200905動作矯正

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20200829球感生疏

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20200815正反挑球

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20200808練平挑球

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20200801平挑長球

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20200725如常練習

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20200723板樹羽訓

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20200721夏令羽營

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20200711挑放帶切

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20200704球場體訓

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20200613換步練習

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20200606羽球體訓

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20200530進階訓練

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20200523個別訓練

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20200516恢復羽訓

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20200418協調訓練

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楓林橋下

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