禽獸後花園

20250720瞬間發力

比賽前夕加緊練習..........

學長畢業場地騰空...........

四人一組僅剩兩人...........

體力負荷形同加倍...........

練習重點瞬間發力..........

網前上手瞬間平推...........

出其不意攻其不備...........

二次動作源自加速...........

提前到位引拍欺敵...........

預判網前快速撲球...........

向前跨步高舉球拍...........

判斷球距或撲或推...........

正手反拍橫移跨步...........

提早架拍引君入甕...........

變換球路破壞重心...........

高舉球拍定住對手...........

巧妙運用停頓時機...........

迷惑對手前後移動...........

平推後場注意角度...........

力道錯誤招致反殺...........

對手身高也須觀察............

推力不足自取滅亡...........

瞬間發力改變節奏...........

忽快忽慢迷惑對手...........

場上狀況瞬息萬變...........

壓迫易位轉守為攻...........

瞬間發力不容小覷...........