20260112刻不容閒
假日時光刻不得閒............
改善伙食補充營養............
無刺虱目煎成魚排.............
有魚有肉不缺蛋白............
- 1月 12 週一 202617:46
20260112刻不容閒
- 1月 02 週五 202615:37
20260102五香烤鴨
20260102五香烤鴨
家庭烤鴨頗受歡迎............
存貨不多只做半隻............
鹽酒老薑燙煮鴨肉............
水溫七十入鍋定型............
- 1月 02 週五 202615:35
20260102烤三節翅
20260102烤三節翅
三節雞翅一千公克............
醃漬過後製作燒烤.............
刺穿雞皮方便醃漬.............
各種工具一應俱全............
- 1月 02 週五 202615:34
20260102剝骨鵝肉
20260102剝骨鵝肉
凍櫃掏出半鴨半鵝............
鹽水煮鵝簡單好吃............
食鹽料酒老薑青蔥............
水開鵝肉入鍋浸泡............
- 1月 02 週五 202615:31
20260102電烤地瓜
20260102電烤地瓜
農會超市地瓜便宜............
品質保證吃得安心............
刷洗乾淨切去頭尾............
老派烤箱電烤地瓜............
- 12月 21 週日 202519:03
20251221冬至湯圓
20251221冬至湯圓
快速來煮冬至湯圓............
個料齊備唯缺蒜苗............
蝦米泡酒熱鍋爆香............
香菇兩朵熱水泡發............
- 12月 19 週五 202518:58
20251219傳統小吃
20251219傳統小吃
週五晚餐隨意小吃............
肉燥拉麵加顆滷蛋............
香菇肉燥用料實在............
豬皮粉腸薑絲沾醬.............
- 12月 18 週四 202518:56
20251218迎接冬至
20251218迎接冬至
休假一日製作湯圓............
蝦米香菇酒水泡好............
香菇切絲蝦米切碎............
起鍋燒油準備煸香............
- 11月 30 週日 202514:59
20251130清蒸沙公
20251130清蒸沙公

- 11月 29 週六 202515:02
20251129麻油沙母
20251129麻油沙母

