20200229羽球訓練
小寶滿六歲開始學習羽球..........
正確姿勢得從小培養起..........
大寶停滯一年重拾球拍..........
這回小寶才是受訓主角..........
大寶陪練有助提升興趣..........
當小助教示範幫助理解..........
嗜好相同帶來良性競爭..........
個性不同身體素質各異..........
初學者重點在信心建立..........
有經驗的更需勤於練習..........
運動員出色得力於教練..........
恩威並施懂得球員心理..........
打長球喚起球感記憶..........
仔細觀摩在心裡模擬..........
好不容易熬到自己上陣..........
大力揮擊證明自己實力..........
教練的話須認真聽仔細..........
收操動作也要完整確實..........
想打贏對手得先戰勝自己..........
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